★月下美人★

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☆瞑想会☆

瞑想自体は、この15年間以上、日々常にやっているので、
私にとっての瞑想は日常のものなのですが、大体が個人で。
勿論、セミナーなどのイベントとかでは大勢でもやったり
しますが、個人的にはシェアするのが苦手。

これ最大の課題なんです。
昔から、こもって修行するのは大好きなんだけど、
人との共有って凄い嫌いで、常に一人で浸ってたい。
でも、それじゃあいかん。
自己の器を広げる為には、苦手な事にもドンドンチャレンジせねば!
という事で、数年前から、ちょこちょこと、
今までとは違う活動をし出したのですが、
昨年あたりは、また一人で修行やら瞑想に突入。

今年は自己の勉強として動く年みたいなので、
自己を取り巻く周りが自然と動き出してます。

その一環もあり、1年以上ご無沙汰の瞑想会に久々に参加。
お世話になりました~♪

今回、自分にとっては、とても必要な気付きが。
『自分で決めた枠に、おさめようとしない事』

こうでなければならない。
ああしなければ完成しない。とかね。
どうも自分は頭で考えて、そして、
知識的なプライドが高いせいもあり、
持って生まれた感性を生かしきれないのです。
凄い感受性豊かなのだけど、枠におさまらないものも、
無理におさめようとする傾向が強し。

ヨーガ(アーサナ)とかもそう。
形にこだわり過ぎて、リラックス出来ず、
自由な感覚をつぶしてしまう。
心の解放の妨げをしてしまい、いつも伸び悩み。。。

実際、最近も、いろんな事で伸び悩んでました。

今回の瞑想中、最初に飛び込んできたのは
『オープンマインド』

う~ん、う~ん。
どういう事?

最近、ずっと人間関係で悩んでたってのもあって、
私がどういう人間なのか、もっと人にわかってもらうように、
自己主張すべき?

基本的に、最初にも言いましたが、私はめちゃくちゃ個人主義。
菩薩道を目指しているのに、そこがネック。

他人と協調するのが凄く嫌い。
だけど、実際は、強調性が必要な社会だから、
一応頑張って、社交的にふるまってます。笑
(勿論、社交性もありますよ)

特に、精神世界の人達って、個性強いし、自分が正しいって
思って、嫌がってる相手にも自己主張をドンドンぶつけてくる
からめんどくさいって思ってしまう時が多いから、
特別関わりたくないって思ってます。
別にわかってもらわなくて良いよ。
こっちも構わないから、そっちも構わないでね。
って気持ちで。言わないですけど。
だけど、大体巻き込まれます・・・苦笑

でも、そういうスタンスも、もっと改善しないといけないな~
なんて最近悩んだり。

って、そういう事を意味してるのかな?
なんて瞑想中、考えてました。

そしたら、最後の最後に、
『自然に流れに任せてみましょう』という内なるメッセージ。
はいはい~と珍しく素直にしたがい、任せてみた。

すると、ガチガチだった心が氷解。

そっか!
自分で自分の器を小さくしてたのね!
自分を覆ってる壁がメキメキと剥がれ落ち、
もう一つクリアになった自分が内側から出てきた。
自分と自分の境界線はなくなり、クリアな状態に。

その瞬間、心身共に、凄く楽な状態に。
あ~このまま、もっと深い瞑想状態に入りたい!
と、そこでタイムオーバー。
残念、続きは一人でやります。

言葉にすれば簡単な事なんだけど、体感するのは難しい。
自分の課題の部分だから。

しばらくは、今回つかんだものを集中的に瞑想続けてみましょう★
有り難うございます^^

テーマ:スピリチュアル - ジャンル:心と身体

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